Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mma862
Журнал
24 сен 15
mma862- Журнал, 24 сен 15
Параметры Пользователя mma862
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2015:
1006 ккал
Жир: 34,60г | Белк: 68,81г | Углев: 112,75г.
Завтрак:
Mate Amargo, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Arcor Mermelada de Durazno.
Обед:
Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida.
Ужин:
Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel).
Перекус/Другое:
Queso Fresco, Carlos Riera Galletitas CAMET, Kiwi.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mma862-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю