Lizzy E- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

65,6 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

1204 ккал

Жир: 25,51г | Белк: 54,54г | Углев: 146,62г. Завтрак: Sainsbury's Orange, Mango & Passion Fruit Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mom's Zucchini Bisque, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Pepper or Hot Sauce , Plum, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Nectarines . Ужин: Mom's Spicy Bean Hot Pot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce. Перекус/Другое: Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, M&M's M&M's Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса