JovialJ- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

1208 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 36,57г | Углев: 149,06г. Завтрак: Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Orange Juice, Blue Cheese, Eating Right Blue Cheese Yogurt Salad Dressing, Walnuts, Celery, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Home Fries, Soft Boiled Egg, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса