sabri0- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя sabri0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me fui al Gym♡♡♡ Hooooola

60 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

946 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 56,78г | Углев: 133,06г. Завтрак: Banano, Bagley Galletitas de Salvado. Обед: Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Перекус/Другое: Mandarina, Wasa Fibra, Café con Leche Descremada, Nestlé Trix. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Пресс - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Степпер - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabri0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabri0- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

sabri0-Изменение Веса