alina_svinina- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

2511 ккал

Жир: 114,95г | Белк: 129,07г | Углев: 247,84г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мёд, Овсяные Хлопья. Обед: Холодец, Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Зеленая. Ужин: Активиа Йогурт Чернослив, Творог. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Хлеб Луговой, Яйцо, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Рачки, Мистраль Чечевица Зеленая, Банан. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса