Jillybeans 7- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя Jillybeans 7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

1494 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 72,22г | Углев: 199,64г. Завтрак: Muffin Break Banana Bread, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Large). Обед: Solo Original Lemon Solo (Can), Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. Ужин: Coles Avocado, Rye Bread (Reduced Calorie), Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). Перекус/Другое: Caltrate Calcium & Vit D Soft Chews, BSC Body Lo Carb Bites (NEW), BSC Shaping Protein, Coles Lite Milk. подробнее ...

3407 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Стирка Белья - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jillybeans 7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jillybeans 7- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jillybeans 7-Изменение Веса