Камо- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

2027 ккал

Жир: 153,99г | Белк: 144,53г | Углев: 16,99г. Завтрак: Льняное Масло. Обед: Миндаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Льняное Масло. Ужин: Миндаль, Миндаль, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса