Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Justdoingtheunstuck
Журнал
08 сен 11
Justdoingtheunstuck- Журнал, 08 сен 11
Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2011
134,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2011:
1310 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 66,33г | Углев: 178,20г.
Завтрак:
Green Peas, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Tuna in Water (Canned).
Обед:
6" Oven Roasted Chicken Breast.
Ужин:
Original Garlic Bread Sticks, Ravioli florentine marinara.
Перекус/Другое:
Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach.
подробнее ...
5315 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Justdoingtheunstuck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю