kmaxwell08- Журнал, 24 ноя 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay, back on track

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2009:

872 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 72,11г | Углев: 114,02г. Завтрак: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Обед: water, Old Fashioned Pancakes. Ужин: roasted turkey, whole wheat bun, frozen broccoli florets great value, water. Перекус/Другое: tap water, nonfat milk, creamy peanut butter jif. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 24 ноя 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса