Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 87,33г | Белк: 94,99г | Углев: 161,76г.
Завтрак: Great Value Enchilada Sauce - Mild (Great Value), Wild Oats Organic Reduced Sodium Chicken Broth (Wild Oats), Wild Oats Organic Black Beans, Wild Oats Whole Kernel Corn, Great Value Chopped Green Chiles, Sea Salt, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Cumin, Chicken Breast, Honeydew Melons, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Kroger Mild Cheddar Cheese. Обед: Fresh Selections Cole Slaw, Egg, Young Green Onions, Spectrum Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Sea Salt, Garlic, Ginger, Chicken Breast, Melissa's Egg Roll Wraps, Young Green Onions, Broccoli, A Taste of Thai Fish Sauce, Ginger, Garlic, Clear Value Distilled White Vinegar (Clear Value), Bragg Liquid Aminos, Pure Corn Starch (Shurfine), Vegetable Oil, Chicken Breast. Ужин: Grapefruit, Great Value Vitamin D Milk, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Celery, Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Great Value Vitamin D Milk, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Apples. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
