Er Para81- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Er Para81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

1964 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 98,39г | Углев: 208,23г. Завтрак: Oro Saiwa Biscotti 5 Cereali (con Avena-Riso-Orzo-Frumento-Segale), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato (Grasso Max 1,8%). Обед: Ricotta, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Pomodori, Kraft Sottilette le Classiche, Montana Hamburger con Bacon, I Pesti PESTO ROSSO, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Перекус/Другое: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Gatorade Gatorade. подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Corsa e addominali - 37 минуты, Сидеть - 8 часа и 31 минуты, Стоять - 8 часа и 49 минуты, Отдыхать - 1 час и 37 минуты, Спать - 4 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Er Para81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Er Para81- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Er Para81-Изменение Веса