Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
24 ноя 09
megan4- Журнал, 24 ноя 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday got away from me - son got hit in head at school - ended up at pediatrician getting him checked - thankfully he's okay - just a headache and bruise - but had to reschedule a/c repairman for later in day and ended up with no exercise - last night was grocery store...
Today started off not great either - bully was at bus stop (not suspended or anything) so I had just gotten dressed to work out and ended up back at the school with the officer and vice principal.
Good news is I was so frustrated with administrative BS that I went for a long run afterwards - now I'm frustrated and exhausted... Can't wait for the long weekend.
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2009:
1403 ккал
Жир: 16,36г | Белк: 86,89г | Углев: 262,49г.
Завтрак:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, polaner, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Обед:
light wheat bread, bacos, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, Mixed Salad Greens.
Ужин:
luigis frozen ice sugar free, pancakes, chicken breast.
Перекус/Другое:
fat free milk, apple jacks.
подробнее ...
2515 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю