Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
22 сен 15
zebdavison- Журнал, 22 сен 15
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33.5"
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2015:
1965 ккал
Жир: 81,91г | Белк: 99,30г | Углев: 224,45г.
Завтрак:
Watermelon.
Обед:
Kentucky Legend Sliced Ham, Kroger Bakery Fresh Goodness Flatbread, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese.
Ужин:
Parkay Margarine, King Soopers Bolillo White Rolls, Penne Sausage and Spinach.
Перекус/Другое:
Cosmos Creations Salted Caramel.
подробнее ...
3193 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Баскетбол - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю