zebdavison- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

33.5"

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

1965 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 99,30г | Углев: 224,45г. Завтрак: Watermelon. Обед: Kentucky Legend Sliced Ham, Kroger Bakery Fresh Goodness Flatbread, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Ужин: Parkay Margarine, King Soopers Bolillo White Rolls, Penne Sausage and Spinach. Перекус/Другое: Cosmos Creations Salted Caramel. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Баскетбол - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса