Jlowlery- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hahaha

104,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

2061 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 207,73г | Углев: 156,03г. Завтрак: Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Milk (Nonfat), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Sunbeam Giant White Bread, Great Value Lower Sodium Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium). Ужин: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kroger Ground Beef Patties 73/27. Перекус/Другое: Oh Yeah! Nutritional Shake - Strawberries & Creme. подробнее ...

4186 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, HIIT - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 25 минуты, Работа - 8 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса