mars2kids- Журнал, 08 сен 11

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2011

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2011:

1551 ккал

Жир: 49,43г | Белк: 81,35г | Углев: 198,60г. Завтрак: country crock butter, honey wheat english muffin, green pepper, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, decaf coffee, fat free vanilla caramel cream, great value sliced ham, smuckers strawberry jam, great value liquid eggs. Обед: great value fat free sour cream, great value shredded fiesta cheese, lean ground turkey. Ужин: garlic breadsticks, great value pasta sauce, great value cheese ravioli, great value beef ravioli. Перекус/Другое: fiber plus bar, great value light whipped topping, strawberries. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 08 сен 11

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса