BIGHOUSE- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

100,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

2731 ккал

Жир: 134,70г | Белк: 281,50г | Углев: 107,35г. Завтрак: Food Club Great Egg-Spectations Real Egg Product (Egg Beaters), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Trader Joe's Organic Raw Honey. Обед: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Food City Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Avocados, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, BSN N.O.-XPLODE, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Nostimo Nostimo Greek Yogurt 0% Fat, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Whole Foods Market Refined Expeller Pressed Grapeseed Oil, Spectrum Safflower Oil, Spectrum Organic Enriched Flax Oil. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ancient Scheme Day 2 of Week #13 weigh-in.

21 сен 15 написано членом: BIGHOUSE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса