iluvred- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been on the road again.....and didn't keep up my food and exercise diary but still was able to lose eating out......Sure do seem to be having a hard time getting into the 100's.....Have a good week ....God Bless.

92,2 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1031 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 105,15г | Углев: 20,16г. Завтрак: Scrambled Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Light Whipped Topping. Обед: Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You just do so great no matter what life throws at you. Are you able to pick up on exercise? I just know exercise is difficult when you travel, but that's where the creativity comes in! But you just keep losing and losing and you'll be in the 100s soon. :-)

21 сен 15 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса