iosu39- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

2804 ккал

Жир: 143,24г | Белк: 205,47г | Углев: 165,08г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Обед: Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera, Lomo de Cerdo, Paraguaya. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos. Перекус/Другое: DIA Quesitos Light, DIA Quesitos Light, Apis Magro de Paleta de Cerdo Cocida, Peras, Manzanas, Apis Magro de Paleta de Cerdo Cocida. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса