laurieslife- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1351 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 80,15г | Углев: 176,56г. Завтрак: Peach, Wegmans Organic Steel Cut Oats, Wegmans Organic Steel Cut Oats, Blackberries. Обед: Trader Joe's Steamed Lentils, Tomatoes, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Zucchini, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Chicken broth, Turkey bacon uncured, Mushrooms, Leeks. Ужин: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Taylor Farms Organic Power Greens, Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Thighs, Thai Kitchen Organic Coconut Milk. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Go Laurie!

21 сен 15 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса