Jon Grant- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1923 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 60,50г | Углев: 264,43г. Завтрак: Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Coffee, Fried Egg, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Banana, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Обед: Checkers Platinum Butternut Soup, Manhattan Sour Worms, Coffee, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Ужин: Platinum Butternut Soup, Herbalife Rebuild Strength. Перекус/Другое: Clover Full Cream Fresh Milk, Smart Oats, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса