wwickedfun- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

142,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1801 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 194,14г | Углев: 171,52г. Завтрак: Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Kirkland Signature Fat Free Milk, Bananas. Обед: Watermelon, Wild Atlantic Salmon, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Ужин: Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Zucchini, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса