Mischa2012- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

93,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1736 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 65,85г | Углев: 216,97г. Завтрак: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Metzgerfrisch Schrofensteiner, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Crustini, Senseo Cappuccino, Normaler Kaffee. Обед: Normaler Kaffee, Coquette Grüne Bohneneintopf. Ужин: Vitakrone Karottensalat, Chef Select To Go Mini Frikadellen, Wokgemüse, Grillmeister Grillgemüse, Reis (Gekocht), Almare Kap-Seehecht-Filets. Перекус/Другое: Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Pfirsiche, Milky Way Milky Way Minis. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса