Катерина-КиШ- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера была разгрузка.

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1248 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 85,69г | Углев: 100,26г. Завтрак: Кофе, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Сливы, Куриная Ножка. Обед: Кефир 2,5%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо. Ужин: Сливы, Кофе, Vici Крабовое Мясо, Куриная Ножка. Перекус/Другое: Ашан Киви, Чай, Vici Крабовое Мясо, Беллакт Кефир Бифилакт 1.6%. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса