mona54- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ärgerlich

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

892 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 79,61г | Углев: 72,31г. Завтрак: Arla Skyr Nordische Kirsche, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Обед: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kaufland Putenschnitzel. Ужин: Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art. Перекус/Другое: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса