Mcvalla- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1466 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 69,83г | Углев: 164,96г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Ростагроэкспорт Творог 5%, Белая Дача Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Ужин: Активия Кефирная 3%, Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла, Морковь. Перекус/Другое: Mirel Торт Эстерхази, Дыня. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю