jaastruthers- Журнал, 20 сен 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2015:

1805 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 53,56г | Углев: 230,17г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Ужин: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Bremer Potato & Cheddar Cheese Pierogies, Great Value Enriched Hamburger Buns, Biazzo Premium Fresh Mozzarella Cheese, Del Pino's Pizza Sauce, Cannellini Bean Cakes. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 20 сен 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса