Rock639- Журнал, 20 сен 15

Параметры Пользователя Rock639 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2015:

1387 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 62,53г | Углев: 174,10г. Завтрак: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Margarine, Oatmeal Muffin. Обед: Sabatasso's Gluten Free Cheese Pizza. Ужин: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Subway Veggie Salad, Subway Bacon, Subway Fat Free Honey Mustard Sauce. Перекус/Другое: Great Value Regular Rippled Potato Chips, Apples, Nectarines. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rock639-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rock639- Журнал, 20 сен 15

Оставить свой Комментарий

Rock639-Изменение Веса