Камо- Журнал, 20 сен 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2015:

2145 ккал

Жир: 140,92г | Белк: 200,75г | Углев: 9,46г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Миндаль, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Миндаль. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 минуты, Кардио - вело - 20 минуты, Кардио - дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 20 сен 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса