Firefly28jul- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

1487 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 53,52г | Углев: 115,10г. Завтрак: 5 Морей Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коровино Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Сыр Гауда, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Шоколадница Ролл Цезарь с Курицей, Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, 4 Сезона Фондю Эменталь. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Шоколадница Капучино Лайт. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса