bkacky- Журнал, 19 сен 15

For my challenge , yesterday I walked for two hours and five minutes. So I passed day two of period one. Today is September 19, 2015 I exercised for one hour. perhaps later I will go to the park, perhaps. This morning I weighed 207 pounds and 4 ounces.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 35,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2402 ккал

Упражнение: walking slow - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...