amelzarah- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

963 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 44,20г | Углев: 113,63г. Завтрак: Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Tesco Breaded Chicken Strips, Kingsmill Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Strawberries, Robinsons Peach Squash, Heinz Tomato Soup, Chewing Gum (Sugarless) , Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса