Камо- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

2295 ккал

Жир: 173,66г | Белк: 164,34г | Углев: 13,46г. Завтрак: Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein, Юг Руси Рыжиковое Масло, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Миндаль, Льняное Масло, Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Льняное Масло. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса