sladkiyzefirka- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

2836 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 82,91г | Углев: 222,11г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко, Жареное Яйцо. Обед: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Арбуз, Дыня, Mirel Торт Эстерхази, Subway Салат с Куриной Грудкой, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Пицца с Мясом и Овощами, Виски, Kozel Пиво Светлое. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса