fabiano bastos- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя fabiano bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

73,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

2317 ккал

Жир: 109,55г | Белк: 76,49г | Углев: 258,67г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Mel, Gengibre, Suco de Limão, Canela, Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos. Обед: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Ужин: Milho Verde em Conserva, Ketchup, Salsicha Hot Dog, Batata Palha, Molho de Tomate, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Maionese. Перекус/Другое: Cory Bala Chita, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Ruffles Batata Frita. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiano bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiano bastos- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

fabiano bastos-Изменение Веса