samsara48- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя samsara48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

466 ккал

Жир: 27,06г | Белк: 19,94г | Углев: 32,27г. Завтрак: Galleta. Обед: Salchicha o Hot Dog. Ужин: Nuggets de Pollo. Перекус/Другое: Bimbo Pan Thins. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samsara48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samsara48- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

samsara48-Изменение Веса