Rockiesfan- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

790 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 59,74г | Углев: 91,17г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Green Tea, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса