clsmith3244- Журнал, 07 сен 11

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2011

86,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2011:

1680 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 105,61г | Углев: 224,80г. Завтрак: 2% Fat Milk, Honey Clusters Cereal, Yo-Plus Yogurt. Обед: Sugar Free Bite Size Brownies, Chicken Nuggets, Chicken Soup. Ужин: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Перекус/Другое: Turkey Jerky, Tootsie Roll (5-Cent), Granola Thins - Dark Chocolate. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 07 сен 11

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса