cuzido23- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя cuzido23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

95,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

1574 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 22,21г | Углев: 195,60г. Завтрак: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Обед: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing. Ужин: Macaroni or Pasta Salad, Coca-Cola Diet Coke (Can), Chicken Nuggets, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuzido23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuzido23- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

cuzido23-Изменение Веса