Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
23 ноя 09
DylanRose- Журнал, 23 ноя 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2009
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2009:
1937 ккал
Жир: 70,44г | Белк: 77,95г | Углев: 270,04г.
Завтрак:
Gala Apple (Medium), Soy Milk, Pears.
Обед:
Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked).
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Country Vegetable, Tomato Juice, Pecan Nuts, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Tofu Vegetable Lasagna.
Перекус/Другое:
Extra Dark Chocolate Sticks, Date, Native Persimmons.
подробнее ...
2294 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Пилатес - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю