urekagbr- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

106,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

2021 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 65,41г | Углев: 39,40г. Завтрак: Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. Обед: Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger. Перекус/Другое: Almonds, Strawberries, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса