АнастасияИ- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

1498 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 88,42г | Углев: 146,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Мини, Ромашкино Сыр Костромской, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Шоколадная Паста ПП 😋, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Манго, Кофе, Банан, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Авак Лаваш Армянский, Сладкая Сказка Marshmallow. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 20 минуты, Работа в офисе за компьютером - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса