sladkiyzefirka- Журнал, 18 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2015

68,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2015:

1885 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 110,84г | Углев: 192,77г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Ужин: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Яблоко, Пирог. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 18 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса