madanjen- Журнал, 07 сен 11

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2011

106,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2011:

1723 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 112,72г | Углев: 213,16г. Завтрак: Cabbage, green onion, Bell Peppers, La tortilla low carb whole wh tortilla small, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Обед: Red Leaf Lettuce, tomato basil soup healthy choice. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, tortilla chips, Steak Fries, tilapia filets. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), yoplait light fat free strawberry shortcake yogurt. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 07 сен 11

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса