Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
17 сен 15
tamzin79- Журнал, 17 сен 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fudge, I'm back in the red, Well it's been a rough 4 months but I'm back and as fixed as I think I will get. I joined a community weight loss challenge for motivation and perhaps some prize money.....It's fortnightly weigh ins and weekly circuit classes, I don't have full mobility for classes so I scale them but it's good to be active again and spring time always makes life easier, sun shine hours increases and so does everyone's moods!
Happy friday xx
#smallvictories
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2015:
1534 ккал
Жир: 91,77г | Белк: 101,20г | Углев: 74,85г.
Завтрак:
Soft Boiled Egg, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Boiled Egg, Butter (Salted).
Обед:
Butter (Salted), Central Market Stone Ground Wheat Crackers, Gala Apples, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Vitasoy coconut milk original, Fit.Onez nz max 80 whey protein vanilla cream, max whey Nz Naked whey, Blueberries (Unsweetened, Frozen).
Перекус/Другое:
alexx stuart cookies.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome back. We are here to support you in the ups and the downs.
03 окт 15 написано членом:
Xen Masters
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю