CherryS- Журнал, 23 ноя 09

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2009

60,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2009:

220 ккал

Жир: 6,69г | Белк: 12,41г | Углев: 29,52г. Завтрак: Whole Ground Flaxseed Meal, Special K. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса