marksmith176- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015

84,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

3282 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 263,11г | Углев: 360,84г. Завтрак: Fairlife Fat Free Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Brixx Spicy Shrimp Pizza, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Ужин: Snapper (Fish) (Mixed Species). Перекус/Другое: Sugar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса