Samuel73- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

2189 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 98,98г | Углев: 276,85г. Завтрак: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Patatas Fritas, Huevo Frito. Ужин: Hacendado Mantequilla sin Sal, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde. Перекус/Другое: KAS Naranja, Tortilla de Patatas. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса