Pablo1973- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1860 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 82,34г | Углев: 286,34г. Завтрак: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso). Обед: Fico d'India, Zio Elio Pane Azzimo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto. Ужин: Conad Gallette di Farro, Trenta Formaggio, Fiorentini Riso Soffiato, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Uva, Mela. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса