RandyKlemola- Журнал, 23 ноя 09

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2009

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2009:

1628 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 99,26г | Углев: 232,34г. Завтрак: Coffee, Banana, Pear, Monster. Обед: Grilled Chicken strip, Monteray Jack, Lettuce, Wrap. Ужин: Milk, Coffee, Grilled Chicken strip, Monteray Jack, Cottage Cheese, Wrap. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 56 минуты, Сидеть - 7 часа и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 49 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 23 ноя 09

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса