Mavz- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Mavz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

570 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 26,12г | Углев: 95,41г. Обед: Liza Maionese Tradicional, Panco Pão Integral, Pepino (com Casca), Paulista Leite Semidesnatado, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Suco de Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. Ужин: Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Banana Prata. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Zero, Qualitá Uva sem Sementes. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mavz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mavz- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Mavz-Изменение Веса